14 EPARI 3.11.2021 Hyvä olo Tupakka 6 vuotta, kasvikset Voimakas stressi ja elintavat antavat osviittaa elämämme pituudesta. Pidennä omaa elinajanodotettasi näillä vinkeillä. KEVYTKEVYTVALKAISU VALKAISU 100 € € 195 * * KIRKKAUTTA HYMYYN Elämä hymyilee niille, jotka huolehtivat hampaistaan. Tervetuloa keskiviikkona 10.11. ilmaiseen 15 minuutin konsultaatioon suuhygienistille. Konsultaatiopäivän aikana varatut hampaiden kevytvalkaisut tarjoushintaan 100 €. Varaa aika ilmaiseen konsultaatioon numerosta 010 312 194. *Tarjoushinta on voimassa, kun ajanvaraus tapahtuu 10.11. ilmaisen konsultaation aikana. Norm. hinta 262 €. Sisältää toimistomaksun 12 €. Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. SEINÄJOKI, Keskuskatu SEINÄJOKI, Keskuskatu 55 AJANVARAUS 010 312 194 pihlajalinna.fi pihlajalinna.fi AJANVARAUS 010 312 194 Puhelun Puhelun hinta snt/min. Puhelun hinta 8,48,4 snt/min. Etelä-Pohjanmaa TOIMITUS S uomalainen nainen elää keskimäärin 84 vuotta. Miehet kuolevat neljä vuotta nuorempina. Omaan elinikäennusteeseensa voi vaikuttaa monella tavalla. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos on selvittänyt 30-vuotiaiden elinaikaodotetta. Miehillä elinajanodotetta pienentävät eniten tupakointi ja diabetes. Ilman niitä mies porskuttaa kuutisen vuotta kauemmin. Voimakas stressi pienentää elinajanodotettaan 2,8 vuotta. Tutkimuksessa selvisi, että 30-vuotiaiden miesten elinajanodotetta lyhensi merkittävästi myös liikunnan puute: lyhennys 2,4 vuotta. Sen sijaan elinajanodotetta pidensivät esimerkiksi runsas hedelmien ja kasvisten kulutus: hedelmien Elämäänsä on hyvä rakastaa, sillä se on ainutlaatuinen. Terveillä elintavoilla elonretkeään voi myös koettaa pidentää. syönti 1,4 vuotta ja kasvisten syönti 0,9 vuotta. Naiset elävät terveemmin Naisilla elinajanodotteeseen vaikuttavat samat tekijät kuin miehillä, esimerkiksi tupakointi lyhensi elinajanodotetta 5,5 vuotta, diabetes 5,3 vuotta ja voimakas stressi 2,3 vuotta. Tutkimusprofessori Seppo Koskisen mielestä tutkimuksessa oli kiinnostavaa 30-vuotiaan miehen ja naisen elinajanodotteiden ero, joka oli vain 1,6 vuotta samoilla riskitekijöiden arvoilla. Tilastokeskuksen tilastojen mukaan sukupuolten välinen ero kaikilla 30-vuotiailla oli yli viisi vuotta. Tämä kertoo siitä, että elintavat ovat naisilla terveellisempiä kuin miehillä, Koskinen sanoo. Aiemmissa tutkimuksissa elinajanodotteissa on havaittu suuria eroja koulutusryhmien välillä: Kuolleisuutta lisäävät elintavat, kuten tupakointi, alkoholinkäyttö, epäterveellinen ruokavalio ja PALVELEMME ma-pe 9-19 la 10-17 su suljettu Tehtaantie 5, Seinäjoki Puh. 06-4125 000 Pyhäinpäivänä la 6.11.21 suljettu YKKÖSAPTEEKKI PALVELEE :ssa PRIORIN 180 kaps. Ravitsee hiusjuuria sisältäpäin BEVITA EYE PRO 7900 -20% 10 ml ja 20 x 0,5 ml (norm. 109,50) Kosteuttaa, voitelee, suojaa, tasapainoittaa, rauhoittaa pitkäkestoisesti t uksea o j r Ta mass voi 1.2021 30.1 akka sa www.seinajoenykkosapteekki.fi Leffakuume nousee: Kuuden salin Biorex avautuu 10.12. sivu 6 3.11.2021 N:o 44 www.epari.fi 4-5 Kuoleman ja hautajaisten välissä vainajalla pitää kiirettä kuolemasta hautajaisiin kuluu helposti kuukausi VUODEN 2020 KAUPUNKILEHTI Varaudu TA LV I K E L E I H I N ! 199,- LUKIJAN VALINTA 2020 02 EPARI 3.11.2021 Elämän verran tarinoita tässä niistä muutama Voihan olla, että on sellainen joku mansikkapaikka elämässä, minne on pohtinut haluavansa päätyä viimeiselle matkalle jonkun itselle tärkeän ihmisen purkissa kantamana. Harva sitä ajatustaan kuitenkaan sitten kertoo. MARRASKUUN SUPE EPARI 3.11.2021 03 Me tunnemme Seinäjoen vuokramarkkinat! Haluatko laittaa omaisuutesi tuottaamaan? Vuokravälityspalveluumme kuuluu mm. * Vuokran määrän arviointi ja asunnon valokuvaus * Markkinointimateriaalien laatiminen ja näkyvyys vuokraovi-, oikotie - sekä katkanaho.fi -sivustoilla * Esittely 04 EPARI 3.11.2021 Uutisia, ihmisiä ja ilmiöitä lakeuksilta Espresso House avaa kahvilan Epstorille helmikuussa Epari kisaa jälleen kaupunkilehtikisan kärkipaikoista POHJOISMAIDEN suurin kahvilaketju Espresso House avaa uuden kahvilan kauppakeskus Epstorille helmikuussa 2022. Uusi kahvila tulee EPARI 3.11.2021 Palloseuran kanssa, mutta kyllä tämä menee saavutuksena heti toiseksi. Tämä on voitettu pronssi. Tämä symboloi sitä isoa työtä, jonka olemme joukkueen kanssa tehneet, Honka- vaara sanoo. Hänen mielestään mitali ei edes ollut kaikkein tärkein asia. Yritän välillä laittaa asioita mi 06 EPARI 3.11.2021 Uutisia Nämä salit eivät häpeä kellekään Seinäjoki taan huomioon. Pystymme tekemään näytöskaariin pitkiä häntiä. Näin varmistetaan, että jokainen halukas näkee aikomansa elokuvan. Jollain viikolla rotaatiossa voi olla jopa 20 elokuvaa, Jaakkola arvioi. TERO HAUTAMÄKI S einä Avoinna ark. 9-20 la 9-18 su 11-1807 EPARI 3.11.2021 Avoinna ark. 9-20 la 9-18 su 11-18 Avoinna Pyhäinpäivänä la 6.11. klo 9-18 HASSELPÄHKINÄSUKLAA 42 g 3 kpl Marabou OREO SANDWICH 92 g 1€ 1€ Hansa PITKÄT TULITIKUT 170 mm 40 kpl 1€ CALLUNA 13 cm ruukussa 2 90 Fazer Tyrkisk Peper 10 08 EPARI 3.11.2021 KERROSTALOT RIVI- JA PARITALOT Seinäjoki, Itikanmäki kt 36 m2 Nyykoolinkatu 17 A. 2h+kt+lasitettu parveke. C2013*. Mh. 60.068 Vh. 155.000 . 517679 Seinäjoki, Kasperi kt 76,5 m2 Urpuviita 4 A. 3h+k+vh, lasitettu parveke. D2013*. Mh. 82.000 . 501100 Seinäjoki, Uppa kt 53,3 m2 Ideaparkin jättivalikoimista! EPARI 3.11.2021 09 TARJOUKSET VOIMASSA IDEAPARKIN CITYMARKETISSA KE-SU. K-CITYMARKET SEINÄJOKI IDEAPARK Atria Juhla Mokka JAUHETUT KAHVIT 400-500 g 7 7,50-9,38/kg 50 KANAN SISÄFILEET JA OHUET FILEELEIKKEET 480-600 g 2 10.- 8,33-10,42/kg Suomi. Ilman Plussa 10 Epari alueensa paikallisin EPARI 3.11.2021 Suomen mukavinta Suomen mukavinta isännöintiä saa isännöintiä saa nyt Vaasasta ja myös Nurmijärveltä! Seinäjoelta! Taloasema on kaikenkokoisten taloyhtiöiden osaava kumppani - nyt ja tulevaisuudessa. Ota yhteyttä, mitoitetaan Taloasema on kaikenkoko Tarjoukset voimassa KE-SU 3.-7.11.2021, ellei toisin mainita K-Citymarket Päivölässä. Päivölä AIKASI ARVOINEN KAUPPA Avaamme kauppamme ma-pe klo 7.00, tervetuloa! Atria HINTAPOMMI! Tuore PERÄMEREN MUIKKU Rajoitus 3 kg/talous. Säävaraus. 3 EPARI 3.11.2021 PORSAAN PINTAMAUSTETTU ULKOFILEEPALA 12 EPARI 3.11.2021 SEINÄJOEN POHJALAISET SUURMARKKINAT VARAA VÄLITTÄJÄ HELPOSTI VERKOSTA LA-SU 13.-14.11. UUSI SÄHKÖINEN arviokäynnin ajanvarauspalvelumme tekee kodinvaihdon aloittamisesta helppoa! Palvelusta löydät välittäjiemme vapaat ajat nopeasti silloin kun sinulle parhaiten sopii. Varaa EPARI 3.11.2021 13 ke-TI ETU Kruunu Herkku BBQ Kanatortilla n. 250 g (n. 15,60/kg) Suomi ut k r e h t ar haa P 390 JUHLAPÖYTÄÄN KPL ke-TI ETU Kalavapriikki Loimulohifilee omena, Suomi 1790 ke-TI ETU kg Lihatukku Tamminen Grillikylki Suomi ke-TI ETU 990 Hätälä Merilohifilee D-leikkuu 14 EPARI 3.11.2021 Hyvä olo Tupakka 6 vuotta, kasvikset Voimakas stressi ja elintavat antavat osviittaa elämämme pituudesta. Pidennä omaa elinajanodotettasi näillä vinkeillä. KEVYTKEVYTVALKAISU VALKAISU 100 € € 195 * * KIRKKAUTTA HYMYYN Elämä hymyilee niille, jotka huolehtivat hampaistaan. T 15 EPARI 3.11.2021 +0,9 Huolehdi itsestäsi (suolisto-ongelmat) vauvakoliikkihoidot perinteinen hieronta asentohuimaushoidot korvakynttilähoito kukkaterapia Kosteuttava ME-kasvohoito 40 €! Leikkaa talteen kokonaisvaltainen moderni vyöhyketerapia hiivasyndroomahoidot PIRISTYSTÄ SYKSYYN Fyys 16 EPARI 3.11.2021 ke-su 3.-7.11 . Ruokaprismasta kotitalouksille niin kauan kuin tuotteita riittää VERTAA OSTOSKORISI HINTAA Lataa S-mobiili kännykkääsi osoitteessa s-mobiili.fi Kaikkea J UHLAAN KE-SU ETU Erä Hätälä Norja KE-SU ETU Erä Atria 8 Naudan sisäpaisti Kokonainen broileri Takuumur EPARI 3.11.2021 17 Rentoon reinoiluun. Reino&Aino Sumppimuki 260 ml Reino miesten Pyjama + unimaski koot XS-XXXL 39 95 Reino Aamutossut koot 39-48 Katseluelämyksiin. LG 50UP77006LB 50 UHD SMART LED TV (629,-) 549 5 95 34 95 Turvallista ja kestävää tunnelmaa. 1. Finnlumor 00 LED- 18 EPARI 3.11.2021 Sana on vapaa Toimitus pidättää itsellään oikeuden valita julkaistavat palautteet journalistisin perustein. Palautteen lähettäjän yhteystiedot on oltava toimituksen tiedossa. Palautteet julkaistaan nimimerkillä. Palvelu on maksuton. Avaamme uuden upean myymälän me m i l h u J EPARI 3.11.2021 Lukijoolta-mielipiteet saavat olla maksimissaan 2000 merkkiä. Toimitus pidättää oikeuden valita julkaisemansa mielipidetekstin. Mielipide voidaan julkaista nimimerkillä. Lähettäjän nimen on oltava toimituksen tiedossa. Kolumni Ilmapiiri muutoksessa N äillä seuduilla Jumalaan usk 20 EPARI 3.11.2021 Tapahtumia ja menoja Törnävän kesäteatterin uudet näyttelijät julkistettiin ISÄNPÄIVÄLOUNAS 14.11. klo 11.30-14 Etelä-Pohjanmaan Opisto Noutopöydästä: Possunfile, tilliperunat, pippurikastike, aura-punajuuripaistos, savulohi, salaatti- ja leipäpöytä, juomat. Jälkiruokana kahvi EPARI 3.11.2021 PIIRIN JA MAHDOLLISUUKSIEN TALON TAPAHTUMAVIIKONLOPPU PE 5.11. KLO 16-19, LA 6.11. KLO 12-17 JA SU 7.11. KLO 12-16 21 INNOSTU UUDESTA - OPISKELE TYÖN OHELLA B-talon suljetut osastot avoinna ensimmäistä kertaa. KATSO KOKO Piirin rakennukset, yritykset ja Mahdollisuuksien talo av 22 EPARI 3.11.2021 Pyhäinpäivä Erikoishammasteknikko Kirsi Raunio 050 3030 871 Ilmainen hammas- Lahdensuo Antti proteesien tarkastus Valtionkatu 2 Asema-Center puh. 044 530 2281 - Hammasprotetiikkaa jo vuodesta 1999 - Valli Ari Matti Visannin kuja 15 puh. 06 414 5232 Kalevankatu 12bD2, Seurakunta tiedottaa Lapsille pyhäinpäiväreitti Lapsille on järjestetty pyhäinpäivänä omaa ohjelmaa Törnävän hautausmaalla. 23 SEINÄJOEN SEURAKUNTAπ Seinäjoen seurakunnan tilaisuuksiin voi osallistua ilman flunssaoireita, noudattamalla kasvomaskisuositusta ja huolehtimalla turvaväleistä sekä käs 24 EPARI 3.11.2021 Tapahtumia ja menoja SEURAT & YHDISTYKSET Ilmoitusaineisto tiistaisin klo 10 mennessä. Nurmon Rintamaveteraanit ja kannattajajäsenet. Osaston kokous torstaina 11.11.2021 klo 13.00 Hyllykallion seurakuntakodin takkahuoneessa. Alkuhartaus. Kahvituksen jälkeen syyskokoukselle kuulu 25 EPARI 3.11.2021 PYHÄINPÄIVÄÄN MINIMANIN KAUTTA Atria VILJAPORSAAN ULKOFILEE KG n. 1,5 kg 4 95 KG Elonen VERIAPPELSIINIJUUSTOKAKKU 450 g (22,11/kg) PALVELUTISKILTÄ KE-LA: 9 3 95 KPL v n. 1 kg 95 v 10 NAUDAN TAKUUMUREA SISÄPAISTI v Atria Karkkikatu IRTOKARKIT RUODOTTOMAT 26 EPARI 3.11.2021 Täältä löytyy apu lähes kaikkeen kannattaa lukea tarkkaan! Vuoden yritykset pistävät persoonat peliin Vuoden Yritys -palkitut toimivat täysin eri aloilla, mutta yhteistäkin löytyy. tänä vuonna yli 20 miljoonaan euroon. Rohkeus, luotettavuus ja avoimuus ovat HTF Groupille tärk EPARI 3.11.2021 Varaosat ja huoltopalvelut J. Rinta-Joupilta! Jalasjärvi Parkano ARK. 6.30-16.30, LA 9.00-13.00 LAUHAMÄENTIE 2, PUH. 06 4560 123 ARK. 8.00-16.30, LA 9.00-13.00 TEOLLISUUSTIE 18, PUH. 03 4482 400 HUOM! MYYMÄLÄT AVOINNA LAUANTAISIN! Avoinna ma-pe 10-18, la-su 10-16 Tervetuloa! t EPARI 3.11.2021 EEPEEN JA KESKUSTAKSIN YHTEISTYÖ PARANEE SIA! ! ! KUUMIA UUT I VOIT TILATA RUOKAA SUORAAN KOTIIN PUHELIMITSE NUMEROSTA 0100 84 995 TAI SÄHKÖPOSTILLA KESKUS@ KESKUSTAKSI.FI 1.11. alk. Toimitukset maanantai perjantai (1,92€/puhelu + 0,25€/min). Tilaus (ei tupakka, nikotiini- e