MAINOSLIITE HARRASTUKSET & HYVINVOINTI pointti.fi 5 Pakkanen? Pimeys? Sade? Ei haittaa ! KEILAUS SULKKIS SQUASH Kimmo Hautala toivoo, että uudelleen ärtyneet selkävaivat helpottavat samassa tahdissa pian päättyvien rakennuskiireiden kanssa. Silloin on taas aika nousta aktiivisesti hevosen selkään. Hautala on tyytyväinen pakollisen ratsastustaukonsa aikana Tessaa ratsastaneelle ja sillä tulevalla kaudella kisaavalle Erika Koivistolle. BILJARDI Pieni harppaus olisi riittänyt, mutta... Yksi hyppy vei miehen mennessään zz z Se oli vaimon idea. Ja nyt Kimmo Hautala on vakuuttunut, että jokainen mies harrastaisi ratsastusta, jos tietäisivät sen tunteen radan viimeisen esteenylityksen jälkeen. SNOOKER 365 DARTS LISÄÄ AIHEESTA pointti.fi/ ratsastus TEKSTI JA KUVAT Hannele Norja S einäjokelaisen Kimmo Hautalan vaimo sai idean osallistua ratsastuskurssille, ja se idea ulottui aina puolisoon asti. Yksin vaimo ei tallille lähtisi. Ja kun vauhtiin päästiin, ostettiin molemmille kymmenen ratsastuskerran alkeiskurssi. - Vaimo joutui valitettavasti keskeyttämään ratsastuksen muutaman käyntikerran jälkeen, Hautala sanoo. Kun jo maksettuja ratsastuskertoja ei voinut jättää käyttämättä, jatkoi Hautala talleilla käyntejä yksin. - Omilla jäljelle jääneillä kerroilla suoritin alkeiskurssin. Vaimon käyttämättä jääneet ratsastustunnit riittivät jatkokurssille. LIIAN KORKEAA, LIIAN HUTERAA Eihän täällä voi pysyä, ajatteli Hautala ensimmäisen kerran hevosen selkään noustuaan. Paikka oli pelottava, liian korkealla ja tuntui huteralta. - Ensimmäinen laukkakerta maneesissa ei tuntunut yhtään sen paremmalta. Ajatuksissa oli, että tästä ei voi tulla yhtään mitään, ei minua ole tänne luotu, Hautala muistelee. - Pakko ne maksetut kerrat oli kuitenkin käyttää. Muutaman laukan jälkeen miehen SITTEN TAPAHTUI JOTAIN, SEN ENSIMMÄISEN PUOMIN YLITYKSEN JÄLKEEN. mielessä pyörähti jo ajatus, että homma saattaisi ehkä sittenkin olla kivaa. Sitten tapahtui jotain, sen ensimmäisen puomin ylityksen jälkeen. - Ratsastamani hevonen oli koulutettu estehevonen. Jostain syystä se hyppäsi tuon noin 30 senttiä korkean puomin yli pienen harppauksen sijaan. Tuon hypyn aikana Hautalan kokema adrenaliiniryöppy oli niin voimakas, että koukku oli heitetty. - Hevosen voimat tulivat siinä pienen hypyn aikana konkreettisesti esiin. Se räjähtävyys ja voima veivät heti mennessään. Pystyisinkö minä oikeasti hallitsemaan tuota voimaa, Hautala mietti. HEVOSELLA VAI HEVOSEN KANSSA Pian Hautala oli jo seuraamassa estekisoja. Ratsastajina oli myös miehiä. Se näytti sen verran hauskalta, että Hautala päätti kokeilla itsekin. - Asetin jo silloin tavoitteen, että viiden vuoden kuluttua minun pitää pystyä kisaamaan myös kenttäratsastuksessa. Ensimmäiset esteet olivat matalia, ja jos ei heti, niin melko äkkiä hyppääminen alkoi onnistua. Ja siitä tunne vain syveni. - Radan läpiviemisessä on vissi ero, meneekö sen hevosella vai hevosen kanssa. Kun viimeisellä esteellä tunnet, että hevonen on tehnyt sinun eteesi kaiken mitä olet pyytänyt, sitä tunnetta tässä haetaan, Hautala selventää. - Kun hevonen haluaa tehdä sitä hommaa ratsastajan kanssa, siitä tulee harrastuksen iso viehätys. Tuon turpaterapian, yhteyden hevosen kanssa, ja sosiaalisen kanssakäymisen yhdessä talliyhteisön kanssa Hautala sanoo olevan tärkeitä tekijöitä ratsastamisen ja kisaamisen lisäksi. RENTONA KUIN KEINUHEVONEN Kisaamisen Hautala aloitti esteissä. Myös kouluratsastus tuli mukaan jo alkuvaiheessa. - Nyt, kun minulla on hevonen, joka osaa, tulen lisäämään kisaamista. - Tessalla on hyvä tekniikka ja olemus. Jos se ei käytä selkää, siellä on hirveä istua. Jos se on rento ja käyttää selkäänsä, se on kuin keinuhevonen, Hautala analysoi. Ratsukko on käynyt ja käy valmennuksessa. - Tietyllä tavalla se on myös pakollista. Hevoset on koulutettu toimimaan tietyllä tavalla, ja on epäreilua, jos et ratsastajana opettele kuinka sitä pyydetään. Hautalalla on halu oppia ratsastamaan aina vain paremmin, ja erityisesti niin, että se on hevoselle hyväksi. - Hevosta pitää osata liikuttaa oikein ja saada se rennoksi. Tessa on ollut Hautalalle hyvä hevonen. Hän kutsuu sitä mainioksi tapaukseksi. - Tessan ehdoilla mennään eteenpäin. Kuntosali Kokoustilat 4 kabinettia Tilausruokailu Kahvio l KERTAMAKSU l 10-KORTIT l KK-KORTIT l LAHJAKORTIT l LIIKUNTASETELIT 050-3365 351 Urheilupuisto 5 www.seinajoenkeilahalli.fi Häpyhäpeä: Kun pimppiä sanotaan etupyllyksi sivu 25 25.1.2023 N:o 4 www.epari.fi 45 Kynttiläsoppaa keitetään nyt myös Seinäjoella Ukrainan etulinjaan tarvitaan kaikki mahdollinen apu Käytetyt kuormalavat edullisesti EUR-lava Kertalava Talve n LOPPUUNMYYNTI Talvikengät KOKO vaatemallisto 02 EPARI 25.1.2023 Elämän verran tarinoita tässä niistä muutama Etelä-Pohjanmaan kotiseutu- ja museoyhdistys ry on osoittautunut haluttomaksi neuvotella prosessin aikana eikä sitä ole kiinnostanut alueen ammatillisen koulutuksen kehittäminen tai nuorten koulutusmahdollisuuksien tulevaisuus. Voit EPARI 25.1.2023 H E R K K U T O R ILTA KASPERI ERÄ TUORE SUOMALAINEN KIRJOLOHI 8 BRÄNDÖ LAX, SUOMI Tavallista parempi ruokakauppa ATRIA ERÄ TAMMINEN PLUSSA-KORTILLA KANAN FILEESUIKALE HUNAJA 300 G (6,67€/KG) 10.- 2.- ILMAN PLUSSA-KORTTIA 3,75 RS (12,50/KG) POHJANMAA KERMAJUUSTO 460 G 04 EPARI 25.1.2023 Uutisia, ihmisiä ja ilmiöitä lakeuksilta Seinäjoesta tuli Tangomarkkinoiden pääkumppani Seinäjoki on tämän vuoden rautatiekunta SEINÄJOEN kaupungin ja Seinäjoen Tangomarkkinat Oy:n välille on neuvoteltu yhteistyösopimus tälle vuodelle. Osapuolet sopivat yhteistyöstä, jonka ta EPARI 25.1.2023 Matkahuolto sulkee Seinäjoen aseman ja lipunmyynti loppuu MATKAHUOLTO lopettaa toimintansa Seinäjoen, Vaasan ja Kokkolan asemilla. Asemien toiminnot siirtyvät liikkeenluovutuksilla Huhtala Logisticsille huhti-toukokuun aikana. Asemien 28 työntekijää siirtyvät liikkeenluovutuksen muk 06 EPARI 25.1.2023 Uutisia Kampushanke kaatui oikeudessa Nyt punnitaan vaihtoehtoja. Olipa vaihtoehto mikä tahansa, puhutaan useiden vuosien viivästyksestä. Sedun kampushanke sai kielteisen ratkaisun hallinto-oikeudessa. Vaikka päätös kumottaisiin mahdollisen valitusprosessin jälkeen, rakennush 07 EPARI 25.1.2023 Avoinna ark. 9-20 la 9-18 su 11-18 Green&Blacks LUOMU SUKLAA KAAKAOTA 85% Belvita SOFT BAKES CHOCO CHIPS 250g (4,00e/kg) 90g Rice Up! 1€ Prima Dod Sapro SILMÄLASIEN 11kpl/100g 30kpl PUHDISTUSPYYHE Rice Up! Maggi Garden 120g 6kpl/57g CHIPS 60g RIISIKAKUT 1€ 1 08 EPARI 25.1.2023 Epari alueensa paikallisin Sarkamessut luo yhteishenkeä Koronatauon jälkeen järjestettävät Sarkamessut kiinnostivat näytteilleasettajia niin paljon, etteivät kaikki mahtuneet mukaan. Missä ja koska? Sarkamessut järjestetään 27.-28. tammikuuta Seinäjoki Areenalla. Messut ovat Epari - alueensa paikallisin Vanha aika, kuvaaja Aimo Liuska, Peräseinäjoki EPARI 25.1.2023 09 Yhteisvastuu, kuvaaja Outi Viitikko, Karijoki Kuvat nostavat viljelijän työn arvoa Valokuvanäyttely kertoo suomalaisen ruuan tekijöistä ja tekotavoista. Lapua VIRPI KUPIAINEN M aaseutuyrittäjien työ 10 EPARI 25.1.2023 Tarjoukset voimassa K-CITYMARKET IDEAPARKISSA JA PÄIVÖLÄSSÄ TO-SU 26.-29.1.2023 ellei toisin mainita. Coca-Cola Zero Sugar tai Fanta sokerittomat 9 24-PACK VIRVOITUSJUOMAT 0,33 l 24-pack (0,96/l) Sis. pantit 2,40. Rajoitus 2 erää/talous. CITTARI HOITAA FIKSUT DIILIT Ilman EPARI 25.1.2023 Tarjoukset voimassa K-CITYMARKET IDEAPARKISSA JA PÄIVÖLÄSSÄ TO-SU 26.-29.1.2023 ellei toisin mainita. 11 Esim. kuvan KULHO 23 cl -40% IITTALA KASTEHELMI -SARJAN VAALEANVIHREÄT TUOTTEET LORÉAL PARIS INFAILLIBLE -MEIKKIVOIDE, -PUUTERI, -PEITEVOIDE ja -KIINNITYSSUIHKE 100 ml Libe 12 EPARI 25.1.2023 ke-su 25.-29.1. Ruokaprismasta kotitalouksille niin kauan kuin tuotteita riittää Kaikkea edullista arkeen. ERÄ Voim. 29.1. asti Saludo ERÄ Voim. 25.29.1. Kotimaista 8 Porsaan sisäfilee maustettu, n. 500 g Suomi 90 kg Kahvi SJ, PJ tai tummapaahto SJ 2 450 g (6,56/kg) (3 EPARI 25.1.2023 House Hierontarulla omatoimiseen lihashuoltoon, 33 cm/ø 14 cm 9 99 Polar Pacer Juoksukello jopa 7 päivän akun kesto, sekä kaikki tarvittavat perustoiminnot, kuten ajan, vauhdin ja matkan mittaus, kierrosaikatoiminto, tarkka GPS ja luotettava sykkeenmittaus ym. 199 House Kä 14 EPARI 25.1.2023 Kaikkea hyvää tasa Palvelutiskiltä Ke-La 3 99 JUHLA MOKKA 400-500 g (7,98-9,98) myös luomu ja tummapaahdot rajoitus 2 kpl/talous Navel APPELSIINI Espanja, Kreikka, Egypti SAVUSTETTU KIRJOLOHIPALA NAUDAN TAKUUMUREA ULKOFILE 29,90 kpl 1,00/kg AVOKADO 500 g (4,00 atahtipäiviltä! Seinäjoen Minimanista KeSu 25.-29.1.2023 SAINT PAULIA PAPERIPUSSISSA 5 ruukku 10,5 cm yksittäin 2,95 Tefal Football PAISTINPANNU 28 CM 00 10,00 ruukku 17 cm esim. peikonlehti, pitkälehtiviikuna, siroliuska-aralia kasvit vaihtelevat myymälöittäin TULPPAANIT 0 10 kpl/ 16 EPARI 25.1.2023 Epari alueensa paikallisin Nuoret saivat kirjastoon omat tilat Kirjaston nuorisotila Kuplassa tuetaan nuorten arjen taitoja ja hyvinvointia rajallisin resurssein. Seinäjoki HEIDI PIISALO N uorisotila kirjastolla vaikuttaa kieltämättä epätavalliselta ratkaisulta. Kirjaston n MAINOSLIITE Liite on luettavissa myös osoitteessa pointti.fi KAUPALLINEN TEEMALIITE 2023 HARRASTUKSET & HYVINVOINTI Lähde laavuille OLISIKO AIKA TEHDÄ ITSELLE HYVÄÄ? OLETKO JOJO LAIHDUTTAJA? YRITTÄNYT MUUTTAA ELÄMÄNTAPOJASI? Ratkaisuna on moniammatillinen tiimi, joka on tukenasi kohti parempa 2 MAINOSLIITE HARRASTUKSET & HYVINVOINTI pointti.fi Laavu on helposti tavoitettavissa talvellakin zz z Vaikka olisi hanget korkeat ja nietokset, pääsee monelle laavulle myös kävellen. Matka ei ole aina pitkä, ja kävijämääristä riippuen pitkäkin polku saattaa olla hyvin tallattu. TEKSTI JA KUVAT Ha MAINOSLIITE HARRASTUKSET & HYVINVOINTI pointti.fi 3 Teuva Kauhava Alahärmässä Yliviitalan liikuntakeskuksen parkkipaikan vieressä on laavu, samoin kirkonkylän kuntoradan varrella. Kävelymatkaa molempiin on noin 500 metriä. Kauhavan Urheilupuiston laavulle, kuntoradan varrella, kävellään vähän yli 4 MAINOSLIITE HARRASTUKSET & HYVINVOINTI pointti.fi KAUPALLINEN YHTEISTYÖ Iloa arkeen TEKSTI JA KUVAT Liina Hautanen zz z Uusien asioiden kokeilemisesta saa iloa, joka säilyy pitkään. Härmän Kylpylän liikuntakeskus Anssin Jussin Areena tarjoaa hauskoja harrastusvaihtoehtoja niin päiväkävijöille k MAINOSLIITE HARRASTUKSET & HYVINVOINTI pointti.fi 5 Pakkanen? Pimeys? Sade? Ei haittaa ! KEILAUS SULKKIS SQUASH Kimmo Hautala toivoo, että uudelleen ärtyneet selkävaivat helpottavat samassa tahdissa pian päättyvien rakennuskiireiden kanssa. Silloin on taas aika nousta aktiivisesti hevosen selkä 6 MAINOSLIITE HARRASTUKSET & HYVINVOINTI pointti.fi Hemavanin tuoli- ja gondoli -hissit vievät laskijat ylös rinteille, joista alastuloon voi valita monia eri tasoisia reittejä. Snobben on tasoltaan vaikea ja vaatii laskijoiltaan hyviä taitoja. Hemavan on helmi Ruotsin Lapissa zz z Hemavan-Tärna MAINOSLIITE HARRASTUKSET & HYVINVOINTI pointti.fi 7 Laskettelumatka Hemavanille Ajomatka Uumajasta Hemavaniin 400 km (meno-paluu yhteensä 800 km) Hemavan Ajoaika yhteen suuntaan 6 tuntia, sisältää yhden pysähdyksen Lyckselessä (auton tankkaus, kahvi + wc). Bensiinin hinta: 100 € (meno-paluu) Ma 8 MAINOSLIITE HARRASTUKSET & HYVINVOINTI pointti.fi Ajanvaraus arkisin klo 919 050 516 9540 tai sähköisesti 24/7 sinfoniaoy.fi/ajanvaraus U U SI Klassinen ja urheiluhieronta Fysioterapia - Hieronta Nikama- ja nivelkäsittelyt Lymfaterapiaa ja fysioterapiaa lääkärin lähetteellä tai ilman. Mobil EPARI 25.1.2023 Tapahtumia ja menoja SEURAT & YHDISTYKSET Ilmoitusaineisto MAANANTAINA klo 10 mennessä. SÄHKÖPOSTILLA: seuratoiminta@epari.fi / NETISSÄ: epari.fi / seuratoiminta / KONTTORIIN: Koulukatu 10 25 Lakeuden Ladun ja Polun uusien jäsenien ilta to 26.1. klo 18.00 Käpälikössä ja Sirius-kod 26 EPARI 25.1.2023 Sana on vapaa Toimitus pidättää itsellään oikeuden valita julkaistavat palautteet journalistisin perustein. Palautteen lähettäjän yhteystiedot on oltava toimituksen tiedossa. Palautteet julkaistaan nimimerkillä. Palvelu on maksuton. Kolumni Miksi oppimistulokset ovat romahtan EPARI 25.1.2023 Lukijoolta-mielipiteet saavat olla maksimissaan 2000 merkkiä. Toimitus pidättää oikeuden valita julkaisemansa mielipidetekstin. Mielipide voidaan julkaista nimimerkillä. Lähettäjän nimen on oltava toimituksen tiedossa. 27 Kolumni Häpyhäpeää sukupolvien perintönä S ilmiini osui 28 EPARI 25.1.2023 Epari alueensa paikallisin Keskikylän teatteri tuo lavalla aimo kattauksen meneviä hahmoja ja nauruhermoja kutkuttavia tilanteita. KUVA KESKIKYLÄN TEATTERI Jalasjärvisillä on väärä lääkitys Jalasjärvi VIRPI KUPIAINEN-ÄMMÄLÄ J alasjärven Keskikylän nuorisoseuran näytelmä tar Seurakunta tiedottaa JUMALANPALVELUKSET Osallistua voi myös verkkokirkon tai radion kautta. www.seinajoenseurakunta.fi/verkkokirkko Radio Dei 89,4 MHz Seinäjoen alueseurakunta Kastetut: Viljami Väinö Aapeli Ahokas, Anton Olavi Harju-Seppänen, Jimi Henrik Kristian Katila, Ella Elisabeth Rankila, Va 30 EPARI 25.1.2023 Täältä löytyy apu lähes kaikkeen kannattaa lukea tarkkaan! Tyhjäkin koti kuluttaa sähköä Sähköä kuluu huomaamattomiin asioihin. Jos kodin energiankulutus nousee poikkeuksellisen paljon, voi energiasyöpön löytää kulutusmittarin avulla. mampiin asioihin. Kaukolämpötalouksissa 31 EPARI 25.1.2023 Autohuolto, jossa on jiitä. PERIKUNNAT HUOM! Ostetaan jatkuvasti ylimääräisiä koti-irtaimistoja. Myös asunnon kokonaistyhjäykset ja siivoukset myyntikuntoon. K. Salovaara 0400-564725 Vältä ruuhkat ja varaa matkailuajoneuvosi huolto nyt! Matkailuauton ja asuntovaunun huolto ka 32 EPARI 25.1.2023 KIERTÄVÄ S-PANKKINEUVOJA PAIKALLA AJANVARAUKSELLA KLO 10-18, VARAA AIKA S-MARKETISTA ti 31.1. PERÄSEINÄJOKI p. 010 7646 680 to 2.2. JALASJÄRVI p. 010 7646 440 ti 7.2. YLISTARO p. 010 7646 860 (puhelun hinta 0,0835€/puhelu + 0,1209€/min) S-PANKKI.FI a t s i ll Edu arkiruokaa K