8 MAINOSLIITE HARRASTUKSET & HYVINVOINTI pointti.fi Ajanvaraus arkisin klo 919 050 516 9540 tai sähköisesti 24/7 sinfoniaoy.fi/ajanvaraus U U SI Klassinen ja urheiluhieronta Fysioterapia - Hieronta Nikama- ja nivelkäsittelyt Lymfaterapiaa ja fysioterapiaa lääkärin lähetteellä tai ilman. Mobilisoinnit ja nivekäsittelyt Akupunktio Purenta- ja hengityslihasten käsittely Tuki- ja liikuntaelimistön kivut ja toimintakyvyn ongelmat. Kaustislainen jäsenkorjaus Kimmo Pölönen Kinesio- ja urheiluteippaukset urheiluhieroja, jäsenkorjaaja Kalevankatu 2 CITYPIHA, SEINÄJOKI Ark. klo 919, la klo 1017 p. 050 516 9540 www.sinfoniaoy.fi Petri Kojonen fysioterapeutti, koulutettu hieroja Fysioterapia Klassinen- ja urheiluhieronta Purentalihasten käsittely Kaustislainen jäsenkorjaus Kalevalainen jäsenkorjaus fysioterapeutti, jäsenkorjaaja lääketieteen lis. erikoislääkäri Perinteinen neula-akupunktio, kivut/säryt, migreeni, kilpirauhanen, astma jne. Perinteinen hieronta (myös yhdistettynä akupunktioon) elektrofysiologi koulutettu hieroja 30 vuoden kokemuksella Saku Salmela perinteinen jäsenkorjaaja Kaustislaisen jäsenkorjauksen lisäksi tarjoan hermoratahierontaa, triggerpistehierontaa ja normaalia hierontaa vuosien kokemuksella! Kimmo Aho Seksuaaliterapia ja -neuvonta. Ohjausta seksuaalisuuteen liittyvissä asioissa ja kysymyksissä. Kiintymyssuhteet, parisuhde historia, seksuaalihistoria. Voimavarat ja seksuaalisuuteen liittyvä huolet/ongelmat ym. Mari Huistinoja En ole rajoittunut vain koululääketieteen keinoihin, vaan käytän myös muita lähestymistapoja. Seksuaaliterapeutti Auktorisoitu Seksuaalineuvoja (SSS) Lähihoitaja Perinteinen jäsenkorjaushoito ei ole pelkästään tuki- ja liikuntaelimien ongelmien hoitoa: kehossa olevia hermopisteitä ja virheasentoja poistamalla tulevat myös hermoheijasteiden toiminta-alueella olevat sisäelimet toiminnalliseen tasapainoon. Virpi Hoffrén dipl. ravintoterapeutti Huom! Parturipalvelut myös miehille. Satu Kaunisto www.parturikampaamosatukaunisto.fi parturiekokampaaja Marjaana Keskinen Lymfanesteiden kiertoa elvytetään kevyisiin painallusliikkeisiin perustuvalla hieronnalla, joka eroaa tavallisesta hieronnasta siinä, että se kohdistuu imusuonistoon ja keskushermostoon, ei lihaksiin. dipl. homeopaatti dipl. refleksologi dipl. lymfaterapeutti Tarjoan apuani mm. erilaisiin vatsa-suolistokanavan häiriöihin, diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin, korkeaan kolesteroliin, verenpaineeseeen, allergioihin, astmaan, reumaan, nivelrikkoon, fibromyalgiaan, osteopeniaan ja osteoporoosiin, hormonaalisiin ongelmiin. Sanna-Kaisa Tuohimaa Koliikki- ja vauvahieronta. Terveydelliset jalkahoidot sairausperäisiin jalkaongelmiin, esim. diabetes-, reumaja psorijalat. Kynsien ohennukset ja leikkaukset, kovettumien, känsien ja syylien hoidot ja ohjaus. sairaanhoitaja AMK jalkojenhoitaja (AT) Myös hemmottelevat jalkahoidot. Ravintoterapeutin ilmaisluennot Järjestötalon luentosalissa Kalevankatu 2 4. krs Seinäjoki Tervetuloa! Torstaina 9.2. klo 17.3018.30 Funktionaalisella ravintoterapialla parempi terveys - virkeämpi arki Saat luennoilla paljon hyvää tietoa terveytesi tukemiseen Vinkkejä parempaan ruuansulatukseen ja vatsan toimintaan Tietoa immuunipuolustuksen vahvistamisesta Hyviä terveyttä edistäviä ruokavaliovinkkejä Ryhtiongelmat ja virheasennot, raajojen virheasennot ja puutumiset, selkäkivut, niska- ja hartiasärky, rasitusvammat, iskias ja hermosäryt, heijastekivut, lihaskireydet ja -kivut, rankaperäiset rytmihäiriöt, ym. Torstaina 16.3. klo 17.3018.30 Syö itsellesi terve ja vahva suolisto Luennot pitää Sinfonian funktionaalinen ravintoterapeutti Virpi Hoffrén. Luento on ilmainen - paikkoja rajoitetusti - tule ajoissa paikalle! kaustislainen jäsenkorjaaja koulutettu hieroja Joni Kangasniemi fysioterapeutti AMK, lymfaterapeutti (LYKO) ks. lisää nettisivuiltamme Sauli Siekkinen Tehokas ja miellyttävä laser/sähköakupunktio. Juha Vuorenmaa Fascia-käsittelyt Fascia-rautakäsittelyt Teippaukset Klassinen homeopatia, antroposofinen lääketiede, kiinalainen lääketiede, akupunktio, ym. Nikama- ja nivelkäsittelyt Akupunktio Juha Kojonen Turvotusten hoito lymfa-terapialla. Suonikohjutaudin omahoidon ohjaus. Lääkinnällisten hoitosukkien tarpeen arvio, mittaus ja tilaus asiakkaalle. Sirpa Takala Kasvivärjäykset, hiusten leikkaukset ja hoidot ekologisin tuottein, permanentit. koulutettu hieroja T:mi Hierontamanuaalinen käsittelijä kehoterapeutti palvelu Nallenmieli Akupunktio, osteopatia, psykoterapia ja työnohjaus. Ota rohkeasti yhteyttä, niin etsitään ratkaisu ongelmaasi! KELA-korvaus psykoterapiaan lähetteellä. Kimmo Peltola kuntohoitaja, osteopaatti, psykoterapeutti, ratkaisukeskeisen psykoterapian maisteri kiinalaisen lääketieteen asiantuntija Juho Otranen ostepaatti AMK Erilaiset jännitykset, stressi, käsien vapinajännitykset, loppuunpalamisoireet, haluttomuus, pelot, kammot. Kari Tuomaala hypnoterapeutti NLP-master Tupakka-, alkoholi-, ylipaino-, unettomuus-, itsetunto-ongelmat yms. www.hypnoosikeskus.fi Akuutti selkäkipu, välilevytyrä, iskias, päänsäryt, jännitysniska, rankaperäinen jäykkyys, rintarangan kiputilat, selkärankareuma, lihaskivut, krampit, rasitusvammat, kulumavaivat, ryhtiongelmat ym. Satu Paski jalkojenhoidon AT, lähihoitaja SYNLAB on Suomen suurin yksityinen laboratorio- ja kuvantamispalveluiden tuottaja. Emmi Sillanpää laboratoriohoitaja Pääset laboratoriotutkimuksiin uuteen toimipisteeseemme Sinfoniaan, joko lääkärin lähetteellä tai itsenäisesti ilman lähetettä. Lääkinnälliset jalkahoidot, jotka sopivat kaikille hoidan mm. paksuuntuneet kynnet, känsät, kovettumat, sienikynnet, diabetes-, reuma- ja psoriasis-jalat. On ongelmasi jalassa sitten pieni tai suuri tai jalat ilman ongelmia ota rohkeasti yhteyttä! Hoitola Ekoiho tarjoaa hoitoja, joissa kuormittunut iho elpyy... luonnonmukaisesti. Mia Tupila Terve iho luonnollisesti Sky-kosmetologi Fysioterapia: Lääkärin lähetteellä tai ilman Sisältää alkukartoituksen, hierontaa, liikehoitoa ja kotiohjeet. Maarit Kurki Tarvittaessa myös kivun lievitykseen syvälämpöfysioterapeutti, hoitoa (UÄ) tai lääkintävoimistelija, sähköhoitoa TNS. fysiikkavalmentaja Shiatsu, vyöhyketerapia, aromaterapia, homeopatia, Quantum Touch, niska-hartian jännitystiloihin, lihasjännityksiin ja -kipuihin, stressiin, väsymykseen, masennukseen, Tea unettomuuteen, migreeniin, Puikkonen päänsärkyihin, ruoansulatusluontaishoitaja vaivoihin. koulutettu hieroja dipl. homeopaatti T:mi Sinitaivas luontaishoitola Tervetuloa! Hoitopalvelukeskus SINFONIA Täydentävien hoitojen edelläkävijä! Antroposofinen lääketiede Homeopatia Aromaterapia Funktionaalinen lääketiede Ruokavaliohoidot Hiivaneuvonta Homeopatia Kiinalainen lääketiede Akupunktio Moksa Kuivakuppaus Länsimainen lääketiede Lääkärin vastaanotto Laboratoriopalvelut Kriisikeskustelu Tatuoinnin poistot ja vaalennus Manipulaatiohoidot Psyykehoidot Muut palvelut Asentohuimaushoito Fysioakustinen hoito Fysioterapia Hieronta Jalkahoito Osteopatia Jäsenkorjaus Lymfaterapia Kinesioteippaukset Hypnoosi Mielenterveys- ja päihdehoito Pariterapia Työnohjaus Psykofyysinen fysioterapia Psykoterapia Aromaterapia E-Laser Ekokampaamopalvelut Kosmetologiset hoidot Laihdutus Uniterapia Tupakanvieroitus Häpyhäpeä: Kun pimppiä sanotaan etupyllyksi sivu 25 25.1.2023 N:o 4 www.epari.fi 45 Kynttiläsoppaa keitetään nyt myös Seinäjoella Ukrainan etulinjaan tarvitaan kaikki mahdollinen apu Käytetyt kuormalavat edullisesti EUR-lava Kertalava Talve n LOPPUUNMYYNTI Talvikengät KOKO vaatemallisto 02 EPARI 25.1.2023 Elämän verran tarinoita tässä niistä muutama Etelä-Pohjanmaan kotiseutu- ja museoyhdistys ry on osoittautunut haluttomaksi neuvotella prosessin aikana eikä sitä ole kiinnostanut alueen ammatillisen koulutuksen kehittäminen tai nuorten koulutusmahdollisuuksien tulevaisuus. Voit EPARI 25.1.2023 H E R K K U T O R ILTA KASPERI ERÄ TUORE SUOMALAINEN KIRJOLOHI 8 BRÄNDÖ LAX, SUOMI Tavallista parempi ruokakauppa ATRIA ERÄ TAMMINEN PLUSSA-KORTILLA KANAN FILEESUIKALE HUNAJA 300 G (6,67€/KG) 10.- 2.- ILMAN PLUSSA-KORTTIA 3,75 RS (12,50/KG) POHJANMAA KERMAJUUSTO 460 G 04 EPARI 25.1.2023 Uutisia, ihmisiä ja ilmiöitä lakeuksilta Seinäjoesta tuli Tangomarkkinoiden pääkumppani Seinäjoki on tämän vuoden rautatiekunta SEINÄJOEN kaupungin ja Seinäjoen Tangomarkkinat Oy:n välille on neuvoteltu yhteistyösopimus tälle vuodelle. Osapuolet sopivat yhteistyöstä, jonka ta EPARI 25.1.2023 Matkahuolto sulkee Seinäjoen aseman ja lipunmyynti loppuu MATKAHUOLTO lopettaa toimintansa Seinäjoen, Vaasan ja Kokkolan asemilla. Asemien toiminnot siirtyvät liikkeenluovutuksilla Huhtala Logisticsille huhti-toukokuun aikana. Asemien 28 työntekijää siirtyvät liikkeenluovutuksen muk 06 EPARI 25.1.2023 Uutisia Kampushanke kaatui oikeudessa Nyt punnitaan vaihtoehtoja. Olipa vaihtoehto mikä tahansa, puhutaan useiden vuosien viivästyksestä. Sedun kampushanke sai kielteisen ratkaisun hallinto-oikeudessa. Vaikka päätös kumottaisiin mahdollisen valitusprosessin jälkeen, rakennush 07 EPARI 25.1.2023 Avoinna ark. 9-20 la 9-18 su 11-18 Green&Blacks LUOMU SUKLAA KAAKAOTA 85% Belvita SOFT BAKES CHOCO CHIPS 250g (4,00e/kg) 90g Rice Up! 1€ Prima Dod Sapro SILMÄLASIEN 11kpl/100g 30kpl PUHDISTUSPYYHE Rice Up! Maggi Garden 120g 6kpl/57g CHIPS 60g RIISIKAKUT 1€ 1 08 EPARI 25.1.2023 Epari alueensa paikallisin Sarkamessut luo yhteishenkeä Koronatauon jälkeen järjestettävät Sarkamessut kiinnostivat näytteilleasettajia niin paljon, etteivät kaikki mahtuneet mukaan. Missä ja koska? Sarkamessut järjestetään 27.-28. tammikuuta Seinäjoki Areenalla. Messut ovat Epari - alueensa paikallisin Vanha aika, kuvaaja Aimo Liuska, Peräseinäjoki EPARI 25.1.2023 09 Yhteisvastuu, kuvaaja Outi Viitikko, Karijoki Kuvat nostavat viljelijän työn arvoa Valokuvanäyttely kertoo suomalaisen ruuan tekijöistä ja tekotavoista. Lapua VIRPI KUPIAINEN M aaseutuyrittäjien työ 10 EPARI 25.1.2023 Tarjoukset voimassa K-CITYMARKET IDEAPARKISSA JA PÄIVÖLÄSSÄ TO-SU 26.-29.1.2023 ellei toisin mainita. Coca-Cola Zero Sugar tai Fanta sokerittomat 9 24-PACK VIRVOITUSJUOMAT 0,33 l 24-pack (0,96/l) Sis. pantit 2,40. Rajoitus 2 erää/talous. CITTARI HOITAA FIKSUT DIILIT Ilman EPARI 25.1.2023 Tarjoukset voimassa K-CITYMARKET IDEAPARKISSA JA PÄIVÖLÄSSÄ TO-SU 26.-29.1.2023 ellei toisin mainita. 11 Esim. kuvan KULHO 23 cl -40% IITTALA KASTEHELMI -SARJAN VAALEANVIHREÄT TUOTTEET LORÉAL PARIS INFAILLIBLE -MEIKKIVOIDE, -PUUTERI, -PEITEVOIDE ja -KIINNITYSSUIHKE 100 ml Libe 12 EPARI 25.1.2023 ke-su 25.-29.1. Ruokaprismasta kotitalouksille niin kauan kuin tuotteita riittää Kaikkea edullista arkeen. ERÄ Voim. 29.1. asti Saludo ERÄ Voim. 25.29.1. Kotimaista 8 Porsaan sisäfilee maustettu, n. 500 g Suomi 90 kg Kahvi SJ, PJ tai tummapaahto SJ 2 450 g (6,56/kg) (3 EPARI 25.1.2023 House Hierontarulla omatoimiseen lihashuoltoon, 33 cm/ø 14 cm 9 99 Polar Pacer Juoksukello jopa 7 päivän akun kesto, sekä kaikki tarvittavat perustoiminnot, kuten ajan, vauhdin ja matkan mittaus, kierrosaikatoiminto, tarkka GPS ja luotettava sykkeenmittaus ym. 199 House Kä 14 EPARI 25.1.2023 Kaikkea hyvää tasa Palvelutiskiltä Ke-La 3 99 JUHLA MOKKA 400-500 g (7,98-9,98) myös luomu ja tummapaahdot rajoitus 2 kpl/talous Navel APPELSIINI Espanja, Kreikka, Egypti SAVUSTETTU KIRJOLOHIPALA NAUDAN TAKUUMUREA ULKOFILE 29,90 kpl 1,00/kg AVOKADO 500 g (4,00 atahtipäiviltä! Seinäjoen Minimanista KeSu 25.-29.1.2023 SAINT PAULIA PAPERIPUSSISSA 5 ruukku 10,5 cm yksittäin 2,95 Tefal Football PAISTINPANNU 28 CM 00 10,00 ruukku 17 cm esim. peikonlehti, pitkälehtiviikuna, siroliuska-aralia kasvit vaihtelevat myymälöittäin TULPPAANIT 0 10 kpl/ 16 EPARI 25.1.2023 Epari alueensa paikallisin Nuoret saivat kirjastoon omat tilat Kirjaston nuorisotila Kuplassa tuetaan nuorten arjen taitoja ja hyvinvointia rajallisin resurssein. Seinäjoki HEIDI PIISALO N uorisotila kirjastolla vaikuttaa kieltämättä epätavalliselta ratkaisulta. Kirjaston n MAINOSLIITE Liite on luettavissa myös osoitteessa pointti.fi KAUPALLINEN TEEMALIITE 2023 HARRASTUKSET & HYVINVOINTI Lähde laavuille OLISIKO AIKA TEHDÄ ITSELLE HYVÄÄ? OLETKO JOJO LAIHDUTTAJA? YRITTÄNYT MUUTTAA ELÄMÄNTAPOJASI? Ratkaisuna on moniammatillinen tiimi, joka on tukenasi kohti parempa 2 MAINOSLIITE HARRASTUKSET & HYVINVOINTI pointti.fi Laavu on helposti tavoitettavissa talvellakin zz z Vaikka olisi hanget korkeat ja nietokset, pääsee monelle laavulle myös kävellen. Matka ei ole aina pitkä, ja kävijämääristä riippuen pitkäkin polku saattaa olla hyvin tallattu. TEKSTI JA KUVAT Ha MAINOSLIITE HARRASTUKSET & HYVINVOINTI pointti.fi 3 Teuva Kauhava Alahärmässä Yliviitalan liikuntakeskuksen parkkipaikan vieressä on laavu, samoin kirkonkylän kuntoradan varrella. Kävelymatkaa molempiin on noin 500 metriä. Kauhavan Urheilupuiston laavulle, kuntoradan varrella, kävellään vähän yli 4 MAINOSLIITE HARRASTUKSET & HYVINVOINTI pointti.fi KAUPALLINEN YHTEISTYÖ Iloa arkeen TEKSTI JA KUVAT Liina Hautanen zz z Uusien asioiden kokeilemisesta saa iloa, joka säilyy pitkään. Härmän Kylpylän liikuntakeskus Anssin Jussin Areena tarjoaa hauskoja harrastusvaihtoehtoja niin päiväkävijöille k MAINOSLIITE HARRASTUKSET & HYVINVOINTI pointti.fi 5 Pakkanen? Pimeys? Sade? Ei haittaa ! KEILAUS SULKKIS SQUASH Kimmo Hautala toivoo, että uudelleen ärtyneet selkävaivat helpottavat samassa tahdissa pian päättyvien rakennuskiireiden kanssa. Silloin on taas aika nousta aktiivisesti hevosen selkä 6 MAINOSLIITE HARRASTUKSET & HYVINVOINTI pointti.fi Hemavanin tuoli- ja gondoli -hissit vievät laskijat ylös rinteille, joista alastuloon voi valita monia eri tasoisia reittejä. Snobben on tasoltaan vaikea ja vaatii laskijoiltaan hyviä taitoja. Hemavan on helmi Ruotsin Lapissa zz z Hemavan-Tärna MAINOSLIITE HARRASTUKSET & HYVINVOINTI pointti.fi 7 Laskettelumatka Hemavanille Ajomatka Uumajasta Hemavaniin 400 km (meno-paluu yhteensä 800 km) Hemavan Ajoaika yhteen suuntaan 6 tuntia, sisältää yhden pysähdyksen Lyckselessä (auton tankkaus, kahvi + wc). Bensiinin hinta: 100 € (meno-paluu) Ma 8 MAINOSLIITE HARRASTUKSET & HYVINVOINTI pointti.fi Ajanvaraus arkisin klo 919 050 516 9540 tai sähköisesti 24/7 sinfoniaoy.fi/ajanvaraus U U SI Klassinen ja urheiluhieronta Fysioterapia - Hieronta Nikama- ja nivelkäsittelyt Lymfaterapiaa ja fysioterapiaa lääkärin lähetteellä tai ilman. Mobil EPARI 25.1.2023 Tapahtumia ja menoja SEURAT & YHDISTYKSET Ilmoitusaineisto MAANANTAINA klo 10 mennessä. SÄHKÖPOSTILLA: seuratoiminta@epari.fi / NETISSÄ: epari.fi / seuratoiminta / KONTTORIIN: Koulukatu 10 25 Lakeuden Ladun ja Polun uusien jäsenien ilta to 26.1. klo 18.00 Käpälikössä ja Sirius-kod 26 EPARI 25.1.2023 Sana on vapaa Toimitus pidättää itsellään oikeuden valita julkaistavat palautteet journalistisin perustein. Palautteen lähettäjän yhteystiedot on oltava toimituksen tiedossa. Palautteet julkaistaan nimimerkillä. Palvelu on maksuton. Kolumni Miksi oppimistulokset ovat romahtan EPARI 25.1.2023 Lukijoolta-mielipiteet saavat olla maksimissaan 2000 merkkiä. Toimitus pidättää oikeuden valita julkaisemansa mielipidetekstin. Mielipide voidaan julkaista nimimerkillä. Lähettäjän nimen on oltava toimituksen tiedossa. 27 Kolumni Häpyhäpeää sukupolvien perintönä S ilmiini osui 28 EPARI 25.1.2023 Epari alueensa paikallisin Keskikylän teatteri tuo lavalla aimo kattauksen meneviä hahmoja ja nauruhermoja kutkuttavia tilanteita. KUVA KESKIKYLÄN TEATTERI Jalasjärvisillä on väärä lääkitys Jalasjärvi VIRPI KUPIAINEN-ÄMMÄLÄ J alasjärven Keskikylän nuorisoseuran näytelmä tar Seurakunta tiedottaa JUMALANPALVELUKSET Osallistua voi myös verkkokirkon tai radion kautta. www.seinajoenseurakunta.fi/verkkokirkko Radio Dei 89,4 MHz Seinäjoen alueseurakunta Kastetut: Viljami Väinö Aapeli Ahokas, Anton Olavi Harju-Seppänen, Jimi Henrik Kristian Katila, Ella Elisabeth Rankila, Va 30 EPARI 25.1.2023 Täältä löytyy apu lähes kaikkeen kannattaa lukea tarkkaan! Tyhjäkin koti kuluttaa sähköä Sähköä kuluu huomaamattomiin asioihin. Jos kodin energiankulutus nousee poikkeuksellisen paljon, voi energiasyöpön löytää kulutusmittarin avulla. mampiin asioihin. Kaukolämpötalouksissa 31 EPARI 25.1.2023 Autohuolto, jossa on jiitä. PERIKUNNAT HUOM! Ostetaan jatkuvasti ylimääräisiä koti-irtaimistoja. Myös asunnon kokonaistyhjäykset ja siivoukset myyntikuntoon. K. Salovaara 0400-564725 Vältä ruuhkat ja varaa matkailuajoneuvosi huolto nyt! Matkailuauton ja asuntovaunun huolto ka 32 EPARI 25.1.2023 KIERTÄVÄ S-PANKKINEUVOJA PAIKALLA AJANVARAUKSELLA KLO 10-18, VARAA AIKA S-MARKETISTA ti 31.1. PERÄSEINÄJOKI p. 010 7646 680 to 2.2. JALASJÄRVI p. 010 7646 440 ti 7.2. YLISTARO p. 010 7646 860 (puhelun hinta 0,0835€/puhelu + 0,1209€/min) S-PANKKI.FI a t s i ll Edu arkiruokaa K